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1 astuce magique pour se débarasser du doute

1 astuce magique pour se débarasser du doute

par Jess | Mai 4, 2024 | Gestion des émotions, Prévention / Sortie Burn-out

Bonjour chers amis, Aujourd’hui, j’aimerais parler de la confiance et du doute. Et de la façon de surmonter ce dernier à chaque fois. A CHAQUE FOIS. PREMIERE SEANCE (45 Minutes) En 2015, j’étais en Indonésie en train de prendre un petit-déjeuner avec...
Trouver sa Mission de Vie – 1 astuce

Trouver sa Mission de Vie – 1 astuce

par Jess | Avr 12, 2024 | Gestion des émotions, Prévention / Sortie Burn-out

Salut, Aujourd’hui j’ai envie de parler d’un truc récurrent dans mes sessions de coaching et qui à mon avis, est quand même super galvaudé : la mission de vie 😀 PRENDRE RDV 45 MINUTES POUR TROUVER SA MISSION A. Petite intro sur la mission de vie :  En raison de...
Survivre au Burn-Out : 10 Signaux d’alarme

Survivre au Burn-Out : 10 Signaux d’alarme

par Jess | Jan 25, 2024 | Prévention / Sortie Burn-out, Gestion des émotions

La vie moderne est souvent un marathon incessant, avec des défis professionnels, familiaux et personnels à chaque tournant.  Dans cette course effrénée, il est facile de négliger son bien-être, donnant ainsi la porte ouverte au burn-out.  Comprendre les...
Gérer ses Émotions : quelques astuces

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par Jess | Jan 9, 2024 | Gestion des émotions, Prévention / Sortie Burn-out

Comment les parents actifs peuvent éviter et surmonter le burn-out parental en apprenant à gérer leurs émotions Bienvenue à toi, parent super actif qui cherches à gérer tes émotions ! 🚀  On sait tous que jongler entre les réunions, les courses aux activités des...
Burn-out parental et familial : prévenir et guérir grâce aux émotions

Burn-out parental et familial : prévenir et guérir grâce aux émotions

par Jess | Jan 9, 2024 | Gestion des émotions, Prévention / Sortie Burn-out

Être parent est une aventure tumultueuse, surtout pour ceux d’entre nous qui jonglent avec une vie active débordante. JE VEUX ME FAIRE ACCOMPAGNER La réalité quotidienne peut souvent ressembler à une série ininterrompue de tâches, de responsabilités et de défis....
🌟 La clé pour les parents sur le fil : gérer nos émotions

🌟 La clé pour les parents sur le fil : gérer nos émotions

par Jess | Jan 9, 2024 | Gestion des émotions, Prévention / Sortie Burn-out

Hello hello parents, vous qui en avez dans la tête et sur le coeur ! On me dit dans l’oreillette « Mais pourquoi on devrait connaître nos émotions primaires déjà, Jess ? » Ce à quoi je réponds : « Parce que ! » Vous imaginez bien qu’il y a une version plus...
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