Inspirations et astuces pour apprendre à gérer ses émotions
Avec une coach certifiée experte en gestion des émotions
À distance ou à Marseille
ON PARLE DE MOI DANS MARIE CLAIRE !
Le magazine Marie Claire parle de Jess Coper, coach certifiée experte en gestion des émotions intenses et prévention / retour de burn-out
1 astuce magique pour se débarasser du doute
Comment surmonter le doute à chaque fois et retrouver confiance.
3 étapes simples pour se réaligner avec ses « ombres »
Nos ombres, traits de caractère inconscients qui nous bloquent. Comment les repérer et s’en servir pour (re)trouver une vie abondante et en accord avec soi?
Trouver sa Mission de Vie – 1 astuce
Comprendre sa destinée ou mission de vie, et quelques astuces pour la découvrir et la vivre au quotidien pour une vie riche et abondante.
Survivre au Burn-Out : 10 Signaux d’alarme
Comprendre les signaux d’alarme précoces est essentiel pour prévenir ou survivre au burn-out et préserver sa santé physique et mentale.
Gérer ses Émotions : quelques astuces
La relation magique entre nos pensées, nos émotions et notre corps, et comment ça nous aide à aller mieux vite et durablement de la comprendre.
Burn-out parental et familial : prévenir et guérir grâce aux émotions
Connaissez-vous le rôle essentiel que jouent les émotions dans votre parentalité ? Apprenez quelques astuces pour améliorer les relations familiales.